Pilates en Yoga in Bergen op Zoom
KoepelBalance is het rustige gezicht van KoepelGym. In onze studio aan de Noordsingel geven gecertificeerde docentes Pilates en Yin Yang Yoga in kleine groepen van maximaal 6 personen. Geen prestatiedruk en geen weegschaal: een moment dat alleen van jou is.
Ruimte voor je houding, je balans en je hoofd
Pilates bij KoepelBalance draait om rustige, precieze bewegingen die je houding verbeteren, je soepeler maken en je hoofd leegmaken. Onze gecertificeerde docente bereidt elke les zorgvuldig voor en past de oefeningen aan op jouw niveau, of je nu begint of al jaren op de mat staat.
Wil je meer uitdaging? Probeer dan Pilates Intense: dezelfde aandacht, een stevigere les.
- Kleine groepen van maximaal 6 personen
- Gecertificeerde docente, zorgvuldig voorbereide lessen
- Ook als privéles te boeken
- Pilates Intense voor wie meer wil
De balans tussen energie en rust
Onze Yin Yang Yoga lessen beginnen met een dynamisch Yang-gedeelte om je lichaam te activeren en kracht op te bouwen. Daarna vloeien we over naar het Yin-gedeelte: houdingen die het bindweefsel stimuleren en de geest tot rust brengen. Je verlaat de mat met nieuwe energie en een diepe innerlijke rust.
- Kleine groepen van maximaal 5 personen
- Gecertificeerde yogadocente
- Opbouw die past bij jouw niveau
- Ook als privéles te boeken
Van proefles naar jouw vaste uur
Gratis proefles
Kom een keer meedoen en voel of het klopt. Meer is het niet, en meer hoeft ook niet.
Kies je lidmaatschap
Kies je voor een strippenkaart of abonnement? We hebben voor iedereen een passende optie.
Jouw vaste lesmoment
Word je lid, dan kan je een vast moment reserveren of flexibel boeken. jouw moment, elke week weer.
Pilates en Yoga deze periode
Het actuele rooster en de vrije plekken vind je in onze app. Dit is de vaste basis:
| Dag | Les | Tijd | Docente |
|---|---|---|---|
| Maandag | Pilates | 08:45 | Anne |
| Maandag | Pilates | 20:15 | Anne |
| Dinsdag | Yoga (Yin Yang) | 09:00 | Caro |
| Dinsdag | Pilates | 20:15 | Anne |
| Woensdag | Pilates | 08:45 | Anne |
| Woensdag | Pilates | 10:15 | Anne |
| Woensdag | Pilates | 19:30 | Anne |
| Woensdag | Yoga (Yin Yang) | 20:30 | Caro |
| Donderdag | Pilates | 17:45 | Anne |
| Donderdag | Pilates Intense | 18:45 | Anne |
| Donderdag | Pilates | 19:45 | Anne |
Staat jouw ideale tijdstip er niet tussen? Geef het door via de contactpagina. Zodra drie mensen zich melden voor hetzelfde moment, starten we een nieuwe les.
“Ik mag er even helemaal zijn”
Dat schreef een klant na haar lesuur, en daar is KoepelBalance voor. Twijfel je tussen Pilates en Yoga? Kom gewoon een keer meedoen: de eerste les is gratis.